Рейтинг инвестиционных инструментов – Все инвестиции в одном рейтинге   
Воскресенье, 18 ноября
Медиа партнеры и спонсоры
           

Как не сломаться на финансовом рынке

Котировки фондовых индексов и биржевых инструментов могут в считанные дни растерять большую часть своего годового прироста. Если ваши инвестиции ушли в минус, у вас остается надежда, что рынки восстановятся. Обычно так и происходит. Но есть и другой немаловажный вопрос ­– восстановитесь ли Вы после всего этого?

Очевидно, что паника на рынке является причиной широкого спектра психических и физиологических проблем у инвесторов. Исследования подтвердили сильную корреляцию между волатильностью рынка и здоровьем трейдеров.

Во время шоков на рынке увеличивается число госпитализаций, чаще случаются инфаркты. Возрастает количество обращений к врачам с симптомами тревожности, панического расстройства и депрессий. Наблюдаются даже всплески числа самоубийств.

Например, во время «черного понедельника» в 1987 г., когда рынки США за день потеряли почти 23%, госпитализация в Калифорнии выросла более чем на 5%.

Возможно, каждый инвестиционный фонд в будущем должен будет направлять перед заключением договора с инвестором следующее уведомление: «Внимание! Инвестирование может быть опасным для вашего здоровья!»

И это действительно серьезно. По словам ряда психологов, финансовое посттравматическое расстройство представляет собой реальную угрозу. Люди раз за разом проигрывают в голове травмирующую ситуацию, что может вызвать опасные, а иногда и фатальные реакции организма.

Человек в таком состоянии оказывается в так называемом «цикле беспомощности». Из-за того, что сознание зацикливается на неудачах, они происходят снова, вводя человека во все более глубокую депрессию.

Один частный трейдер со стажем более 20 лет рассказал: «Создаётся ощущение, что рынок тебя преследует, хочет сделать плохо именно тебе. Со временем рынок вытесняет из твоей жизни все интересы, увлечения, людей. Ты плохо спишь, плохо питаешься, плохо себя чувствуешь. Ты безуспешно раз за разом пытаешься бороться с рынком. Но на самом деле ты борешься сам с собой».

Действительно, одной из причин такого расстройства является иллюзия контроля. Осознание инвестором того, что он не может контролировать ситуацию со своим портфелем, порождает страх, переходящий со временем в панику.

Эта иллюзия берет свое начало в непонимании различия между вещами, которые мы можем контролировать, и тем, над чем мы не властны. Четкое осознание границы, за которой ситуация выходит из-под вашего контроля, поможет вам избежать проблем со здоровьем, вызываемых сильными эмоциональными потрясениями.


Вот пример того, что вы не можете контролировать:

  • Движения финансовых рынков;
  • Геополитика;
  • Прибыль корпораций;
  • Решения ЦБ о процентных ставках;
  • Инфляция;
  • Волатильность;
  • ВВП;
  • Мир на ближнем Востоке;
  • Brexit;
  • Президентские твиты, и еще многое другое.

Мы часто тратим колоссальное количество времени и сил на вещи из приведенного выше списка, забывая позаботиться о том, на что действительно можем повлиять своими силами:

  • Разработка долгосрочного инвестиционного плана;
  • Распределение активов и ребалансировка;
  • Оптимизация расходов на комиссии, сборы, налоги;
  • Использование качественных источников информации;
  • Понимание рисков;
  • Понимание своих ожиданий, целей, мотивации;
  • Книги, которые стоит прочесть;
  • Собственное поведение и эмоциональные реакции.

Что касается последнего пункта, на самом деле он гораздо больше поддается контролю, чем может показаться. Если вы развеете собственные иллюзии, это уже само по себе станет первым шагом к управлению своими эмоциями.

Еще одним из способов может быть ментальное упражнение, которое штатные психологи инвестиционных фондов и проп-трейдинговых контор переняли из программ подготовки американского спецназа.

Перед торгами их подопечные закрывают глаза и проматывают в голове ситуации, которые могут произойти в течение дня ­– удачные и неудачные. В это время они отслеживают свою реакцию на событие и проигрывают последовательность действий, которые будут верными в этих ситуациях. Впоследствии, когда эти ситуации реализуются на самом деле, трейдеры встречают их спокойно, с холодным рассудком.

Напоследок, приведем высказывание греческого философа-стоика Эпиктета:

«Существует только один путь к счастью – перестать беспокоиться о вещах, которые не подвластны нашей воле».

Понимание и осознание грани, из за которой начинаются эти вещи, будет хорошим началом для сохранения инвестором крепкого здоровья и трезвого рассудка.

Подробнее о методах, которые используют психологи трейдеров, можно прочитать в книгах штатного психолога трейдеров в компании Kingstree Trading Бретта Стинбарджера «Самоучитель трейдера. Психология, техника, тактика и стратегия» и «Психология трейдинга. Инструменты и методы принятия решений».


Ссылка на источник  
Падение американского рынка: коррекция или полномасштабный обвал?

После серьезного роста во вторник S&P 500 продемонстрировал абсолютно противоположную динамику...

JPMorgan: Кошмар на рынке акций еще и не начинался

Фондовый рынок США в среду возобновил свободное падение, при этом два основных фондовых индекса ушли "в минус" по итогам года. Эксперты затрудняются назвать...

Акции

Акция - эмиссионная ценная бумага, закрепляющая права ее владельца (акционера) на получение части прибыли акционерного общества в виде дивидендов и на часть имущества, остающегося после его ликвидации. Покупать и продавать акции на фондовом рынке частное лицо имеет право только через брокера.

Индекс Инвестиционного Интереса: 8.5


14 ноября, 2018 Обороты БКС на фондовом рынке выросли вдвое

13 ноября, 2018 Рост дивидендов - знак завершения рецессии

9 ноября, 2018 Доступ к сервису индикативных котировок




ТОП 10 инвестиций октября 2018ТОП 10 инвестиций октября 2018
Топ 10 инвестиций
Страх перед неизвестным ведет к еще одной распродажеСтрах перед неизвестным ведет к еще одной распродаже
Финансовые статьи
Инвестиции в недвижимость, чтобы пережить медвежий рынокИнвестиции в недвижимость, чтобы пережить медвежий рынок
Финансовые статьи
Инвесторы с Уолл-Стрит беспокоятся по поводу коррекцииИнвесторы с Уолл-Стрит беспокоятся по поводу коррекции
Финансовые прогнозы и аналитика
Private Money 2018Private Money 2018
Найти инвестора. Выставки. Конференции. Форумы.
ТОП 10 инвестиций сентября 2018ТОП 10 инвестиций сентября 2018
Топ 10 инвестиций
Листинг на крупной криптобирже не является гарантией успехаЛистинг на крупной криптобирже не является гарантией успеха
Финансовые статьи
ТОП – 5 конференций для инвесторовТОП – 5 конференций для инвесторов
Топ 10 инвестиций
Хардфорки дестабилизируют криптовалютуХардфорки дестабилизируют криптовалюту
Финансовые статьи
Тонкости банковских комиссий и платежейТонкости банковских комиссий и платежей
Финансовые статьи
ICO
Автомобили, яхты, самолеты
Акции
Банковские депозиты
Бинарные опционы
Биткоин
Венчурные инвестиции
Деривативы
Доверительное управление
Драгоценные камни
Драгоценные металлы
Здоровье
Индивидуальный инвестиционный счет (ИИС)
Искусство, антиквариат
Металлы
Накопительные программы
Наличные деньги
Недвижимость
Необычные инвестиции
Нефть, газ, сырье
Облигации
Образование
ПАММ счета
ПИФы
Сельхоз продукция
Ставки на спорт
Структурные ноты
Форекс
Фьючерсы на индексы
Хедж-фонды
Шоу бизнес


Поделиться материалом: